844/ 800 kcal
422/ 330 kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 30g) | 116kcal |
[노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 (1인분, 150g) | 63kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
애호박 (1/2소접시, 50g) | 19kcal |
샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
흰강낭콩 (1/2회분, 50g) | 33kcal |
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
구운마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 57kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[남양] 불가리스 당무첨가 (1개, 70g) | 51kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
삶은 검은콩 (1회분, 33g) | 44kcal |
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
트램폴린 (25분) | 100kcal |
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