view-top

  • 돼지꽃냥이
  • 다신2017.03.18 07:3066 조회0 좋아요
  • 3
고기고기고기고기 !!!!

이번주 멘탈이 붕괴되던중.
먹는양이나 영양소가 불균형 함을 깨닫고,
어제저녁에 소고기 돼지고기 야채 막 배터지게 먹엇어요.
제키가 170에 무게도 거의65키로인데
기초대사량에 못미치는 양을 먹으니 몸에서 지방대사기능을 떨어뜨리는게 당연 햇죠....
결과는 일단 체중이 내려가고 있네요.
잘챙겨먹는게 얼마나 중요한지 또한번 느꼇어요.

다이어트중 주말 중요한거 아시죠??
모두들 이번 주말도 자신과의 싸움에서 승리하시길 !!!!

프사/닉네임 영역

  • 돼지꽃냥이
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글