2194/1459 kcal
636/ 243< kcal
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
돼지불고기 (1인분, 50g) | 92kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 31g) | 67kcal |
건새우볶음 (1인분, 23g) | 74kcal |
깻잎무침 (1그릇, 10g) | 7kcal |
감자샐러드 (1인분, 100g) | 121kcal |
계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
[김밥천국] 쫄면 (1/2인분, 111g) | 228kcal |
[피자에땅] 야채피자(레귤러) (1회분, 300g) | 810kcal |
오렌지 (1개, 120g) | 80kcal |
[크라운] 팥양갱 (1회분, 50g) | 145kcal |
이마트 시식 (회분) | 100kcal |
[요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
호두 (1.5알, 6g) | 39kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[노브랜드] 초코링 시리얼 (1인분, 40g) | 158kcal |
스트레칭 (26분) | 104kcal |
박봄다리운동 (11분) | 88kcal |
보통 걷기 (164분) | 426kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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