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  • 140909·정석
  • 2014.09.11 23:59
늦게라도 운동함
추석연휴 끝나고 첫출근이라 하루종일 처리할 업무가 산더미였어요. 퇴근후 식사하고 평소대로 누우려다가 마음 다잡고 나와서 1시간30분 운동했네요. 그래 이렇게 하다보면 건강해질거야.
  • 140909
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정석
  • 140909
  • 09.12 11:41
  • julie83 네 그런것같아요. 내몸을 살펴보는게 진짜 다이어트인듯해요.
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정석
  • 140909
  • 09.12 11:40
  • 사십사십 공복은 아니었어요. ㅎㅎ
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정석
  • julie83
  • 09.12 04:27
  • 맞아요~~단순히 살빼는 것만이 아닌 건강해지는것 그게 진정한 다이어트죠~~
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정석
  • 사십사십
  • 09.12 00:07
  • 공복때 운동하면 뱃살 쏙쏙 들어가요
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