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03월 20일 (음식 809kcal, 운동 840kcal)
운동은 확실하지가 않네요ㅠㅠ 근데 이렇게 기초대사량 이하로 먹어도 되나요??? 배는 많이 고프진 않네용

20151207 다이어리 일기상세

성공 281kcal
809/ 800 kcal
840/ 550 kcal
아침식사346kcal(42.77%)
단호박 (1회, 100g)
70kcal
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1/2회분, 0.9g)
1kcal
점심식사315kcal(38.94%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
120kcal
오렌지 (0.3개, 58g)
38kcal
삶은계란흰자 (1회분, 33g)
17kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
저녁식사148kcal(18.29%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1봉지, 100g)
130kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동840kcal
방송댄스 (120분)
840kcal
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