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  • yurim12·초보
  • 2017.03.20 23:36
  • 1
Q.다이어트 한 달 차인데 유지는 어떻게 해요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단도 먹고 일반식도 한끼씩 먹으면 되나요?
  • yurim12
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몸무게가 오히려 빠졋어요
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다이어트 중 외식
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댓글 (3)

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초보
  • yurim12
  • 03.21 00:30
  • 헐...이년이라니ㅠㅠㅠ진짜 평생다이어트인가바요...
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정석
  • nibbung17
  • 03.21 00:23
  • 명랑깨굴 2년이나..ㅠㅠㅠ
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정석
  • 명랑깨굴
  • 03.21 00:18
  • 식사량을 천천히 늘려가면서 운동은 계속 하시고 몸무게를 일주일에 한번정도
    체크 하시면서 좀 쪘다싶음 살짝 다이어트식단 다시하고 이런식으로
    2년을 유지하면 몸이 아 이게 내 체중이로구나 하고 그때서야 인식 한다네요ㅋ
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