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  • 쫑이콩이
  • 정석2017.03.20 23:4337 조회0 좋아요
3/20
아침: 못먹었음

점심: 열한시쯤 아점으로 삼겹살과 야채로만 배를 채우고 출근(블랙커피추가)

저녁: 삶은 고구마 한개

간식: 블랙커피




운동 : 한시간20분 스쿼트60개

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  • 쫑이콩이
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핸드폰 바꿨더니 다이어리 적어놓은것이 싹 없어졌네요ㅠ
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.21 01:48
  • 아침 굶지말고 간단히 챙겨먹어요
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