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  • 지니뿅·초보
  • 2017.03.21 09:39
Q.자세교정
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출산후 온몸이 안좋아졌네요 필라테스가 자세 교정에 도움이 많이 되나요?
  • 지니뿅
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장기 다이어트하다보니 너무 지쳐요 슬럼프+정체기같네요
8 670 qwertyuo0704
필라테스 하면 정말 몸매가 이뻐지나요??
2 201 44kg될때까지

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댓글 (2)

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지존
  • 건강해져요
  • 03.22 02:19
  • 네 많이 됩니다
    척추수술 권유 받는 환자들이 필라테스로 좋아지는 경우가 많은데
    여자들도 출산 후 벌어진 골반과 관절이 제대로 자리를 못 잡고 수축되면 정말 많이 아프잖아요
    필라테스 꾸준히 하시면 건강, 체력(근력), 몸매가 모두~~!!
    일석삼조에요~
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지존
  • 디저트매니아
  • 03.21 11:35
  • 마니됩니다~은근,복근에도 힘이가요~
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