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03월 21일 (음식 1038kcal)-저녁식사 너무 짠가요?
저녁식사
김치를 워낙 좋아해서 잘게 잘라 넣었는데 너무 짠가요?

20151207 다이어리 일기상세

실패 180kcal
1038/1029 kcal
0/ 171< kcal
점심식사390kcal(37.57%)
닭죽 (1인분,200g)
247kcal
달래무침 (1소접시,136g)
68kcal
배추김치 (1소접시,100g)
25kcal
강릉초당두부 (1/2회분, 50g)
50kcal
저녁식사648kcal(62.43%)
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 베리믹스 (1인분, 310ml)
260kcal
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩,150g)
180kcal
강릉초당두부 (1/2회분, 50g)
50kcal
[풀무원] 볶은김치 (1회분,100g)
65kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 엘살바도르
  • 03.21 19:29
  • 칼로리는 좋은데 염분이 많을것 같네요~ 토마토, 브로콜리, 오이를 소스없이 생으로 드시면 나트륨배출에 도움이 되실꺼에요
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