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  • OAO!·초보
  • 2017.03.21 19:41
Q.윗몸일으키기 100번 칼로리 소모 몇인가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
글 제목 그대로 윗몸일으키기 100번 하는데 칼로리 몇 정도 소모되나요 ㅠ?
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생리 9일전 ㅠㅠ
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유산소 꼭 30분 이상 해야하나요?
5 263 강휴

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초보
  • 53kg목표!
  • 03.21 21:27
  • 100번이면 1세트에 25칼로리쯤될듯 싶어요
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