안녕하세요..
1차목표로 올해 10월.. 약 6개월동안 10kg을 감량해보려 합니다.
1개월에 2kg정도 감량하는 목표로.. 건강하게 빼고 싶어요...
식사는 주로 아점으로 오전10시, 저녁으로 오후5시로 정해져있어요..
도서관에서 근무하며, 출퇴근시간은 오후1시 ~ 밤10시랍니다..
나이는 올해 31세.. 성별은 여자구요!!
키는 168cm에 체중은 현재 75kg정도예요..
최종 목표체중은 55~57kg입니다..
우선 올 가을 10월까지는 65kg을 만들어보려고 합니다..
잘 부탁드립니다-^^
8
133
공감 1
신고 0
