920/800 kcal
390/ 330< kcal
[대림선] 실곤약 (1인분, 300g) | 45kcal |
애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
두부 (1회, 80g) | 63kcal |
새송이버섯 (2개, 50g) | 18kcal |
마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
진간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
다시마 생것 (1소접시, 100g) | 19kcal |
우둔살 (1회분, 85g) | 116kcal |
새송이버섯 (2개, 50g) | 18kcal |
양파볶음 (1/2소접시, 25g) | 24kcal |
마늘 (1인분, 15g) | 19kcal |
샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
흰강낭콩 (1회분, 35g) | 23kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
된장 (1스푼, 10g) | 20kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
빙그레 콩두유 (1회분, 200g) | 120kcal |
찐고구마 (1개, 130g) | 165kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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