저는 직장인인데 운동도 오래 쉬고 하루종일 앉아 있다보니
활동량이 적어서 살이 급작스럽게 많이 쪘습니다
그래서 지금 현재 이주째 점심에 샐러드 도시락을 싸 다니고 있습니다
드레싱없이 샐러드 한통이랑 콩 삶은거 또는 마 찐 것 그렇게 싸다니녔는데
운동하는데 단백질 공급이 제대로 안되는 것 같아서 닭가슴살을 사다가 쪄서 찢어왔습니다
오늘 첫 닭가슴 도시락이었습니다
그런데 아침에 삶아서 찢어서 도시락 싸려니 너무 힘드네요
아임닭 슬라이스 체험해보고 점심 도시락에 추가하려고 합니다
물론 고구마 큐브도 너무 맛잇을 것 같습니다
좋은 체험 해보고 아침에 도시락 싸는 불편함도 줄이고
영양도 채울 수 있는 계기가 되었으면 좋겟습니다
오늘 점심 도시락 사진 첨부합니다 ^^
http://naver.me/5d65pcNb
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