1년전 방학때 한국에 들어갔다가 미국에 돌아온 후부터는 맘놓고 생활하고 먹는것도 신경안쓰고 학교일정을 핑계로 운동도 전혀안했더니 7kg이 훅 쪄있더라구요ㅠㅠ
이제 드디어 2개월뒤면 길었던 유학생활을 마치고 한국으로 돌아가는데 1년만에 만나는 가족들과 남자친구앞에 푸둥푸둥모습이아닌 군살들을 싹 빼고 예쁜 모습으로 컴백하고싶어서 19일부터 다신을 다운받고 다이어트를 시작했어요!
목표체중까지 11kg을 2개월동안 감량해야해서 칼로리 처방은 800을 받았어요ㅠㅠ 하지만 전 졸업시험이 끝날때까지는 운동에 쓸 시간이 없어서 공부하면서 쉬는시간마다 틈틈히 다신에 올라와있는 스트레칭영상들 따라하는게 전부라서 식단을 완벽하게 다이어트 식단으로 바꾸고 생활해도 매일매일 실패로 뜨네요ㅠㅠ 그래도 식단때문인지 잠도 잘 못자고 운동도 못함에도 불구하고 하루에 700g씩은 빠지는것 같아요! 하루에 한번씩 쾌변도하구요ㅋㅋ
4월중순부터는 운동도 시작하려합니다 ^^ 모두 화이팅해요!
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