995/800 kcal
396/ 330< kcal
빙그레 콩두유 (1회분, 200g) | 120kcal |
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 35g) | 135kcal |
갈치구이 (1/4회, 25g) | 48kcal |
브로콜리 (1/4개, 37g) | 12kcal |
샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
두부 (1회, 100g) | 88kcal |
마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
콩나물 (1/4봉지, 25g) | 7kcal |
흰강낭콩 (1회분, 80g) | 53kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
[남양] 불가리스 당무첨가 (1개, 85g) | 62kcal |
블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
딸기 (1회, 20g) | 7kcal |
팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 30g) | 57kcal |
[노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 (1인분, 200g) | 85kcal |
검은콩흑미마죽 (1/4회분, 5g) | 20kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 133kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 33kcal |
트램폴린 (20분) | 80kcal |
2
85
