🔼인스타그램 : again_46
다이어트 식단으로 아침이나 저녁에 두유+통곡물뮤즐리로 단백질,탄수화물 섭취하고있어요><
다이어트 다시 굳게시작한지 12일째.
다신덕분에 식이조절잘해가고있어요!
벌써 -3.4kg낄낄.
두유면 다좋은줄알고 그냥시중에파는 두유 사서먹었는데
다신 커뮤니티통해서 다이어트중 피해야하는게 단순 고지방과 고탄수화물이아닌 바로 당분이였어요!!!!
칼로리만 봤던 저에게 아주 충격이였던.
덕분에 도전 당줄이기도 열심히 하구있구요~(꾸준히성공중!)
보다더 당함량이 낮고 착한음식들로 바뀌려던참에 오트밀과 매일두유 이벤트 참여할수있어서 너무좋아요!
ㅠㅠ혼자하는다이어트는 힘들고지친데 꿀팁이나, 고민&조언등 함께 공유할수있어서 더더더 좋은 다신❤
매번 좋은이벤트 마련해줘서 감사해요!
당첨은 안될수있지만 좋은제품들도 알게되고ㅠㅠ 사랑합니댜
히히 조심스레 당첨 바래봅니다!
0
47
