view-top

  • 늘씬늘씨·초보
  • 2017.03.25 21:45
Q.쉐이크식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 저녁은 쉐이크
점심과 간식은 닭가슴살 소시지
하루2번 까페라테
일주일 5일정도 유지중입니다
이 식단 괜찬을까요??
  • 늘씬늘씨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

교복은 티가안나나요 ㅜㅜ?
3 70 dkfjei
다리운동 근육형다리 줄넘기 ㅜㅜ
2 241 목표-12

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.25 21:48
  • 아침 저녁식단 한끼는다른걸로드시는게어떠세요? 하루칼로리 1000 칼로리도안되시겠어요 빈혈100퍼 생기실듯싶어요
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글