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  • QueenNova·입문
  • 2017.03.26 03:59
Q.종이컵 다이어트 해보신분들 계신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아주 최근에 종이컵 다이어트로 20키로를 빼신분의 사연을 봤어요. 세끼 다 먹으면서 건강하게 잘 빼시고 불패의 법칙이라고 하는데 세끼를 종이컵으로 하면서 공복에 간식 (견과류나 요거트, 과일 등) 을 먹는것도 괜찮을까요? 아니면 무조건 종이컵 량만 먹어야할까요?

성공이나 실패해보신분 경험담 들려주시면 감사하겠습니다!
  • QueenNova
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ㅠㅠ식욕조절이 안돼요
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입문
  • 홀쭉해져야징
  • 04.11 02:55
  • 저 해봤었는데 처음엔 배고픈 것 같은데 하다보면 저 양 다 먹기도 벅차더라구요. 한동안 살 좀 빠졌었는데 뭐든 꾸준히 하는 것이 중요한 것 같아요.
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입문
  • 홀쭉해져야징
  • 04.11 02:54
  • 검색해보니 물 2잔 마시고 식사 시작하고. 배고프면 오이, 토마토, 양상추, 당근 등을 하루 두 번 챙겨먹으래요
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입문
  • 꽃빈찬
  • 03.26 12:38
  • 오아 좋은방법이네요
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정석
  • 토실이1203
  • 03.26 08:21
  • 오오오 되게 신기한 방법이네요. 음식양 재는거 힘들다생각했는데, 종이컵 !!! 감사합니다
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