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  • dong****·초보
  • 2017.03.26 21:13
Q.식단조절만으론 부족하겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠ
운동도 겸해야겠지? 효과를 빨리볼려면.,
  • dong****
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제식단의 문제점해결방법을 같이 찾아보아요ㅠㅠ
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하루 동안 섭취해야 할 음식 칼로리
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댓글 (3)

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다신
  • hsj7638
  • 03.27 10:34
  • 식이부터 하세요 그럼. 미국에선 식이만으로 100킬로그램씩 뺀 사람도 있지만 그건 워낙 이전의 식이가 마구잡이 엉망진창이어서니... 식이부터 하시고 조금씩 운동할 방법을 모색하심이...
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정석
  • ssizewant
  • 03.26 22:56
  • 당장 운동하는게 부담스러우시면 식단먼저 시작하셔서 익숙하게 만든 후 운동을 시작하는것도 좋은 방법일 것 같아요!
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.26 21:18
  • 화이팅!!!!👍👍👍👍
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