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  • 99hyoni·초보
  • 2017.03.27 01:54
Q.기숙사에서 다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교 기숙사 사시는 분들 식단 어떻게 하시는지 궁금해요!!
  • 99hyoni
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상하체 불균형 도와주세요 ㅠㅠ
1 145 -한예종
단백질 쉐이크 어떨까요
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정석
  • ssizewant
  • 03.27 02:18
  • 아침은 간단하게 요거트나 과일 먹고 점심 저녁은 일반식 1/2~1/3정도 먹는건 어떠세요? 둘 중에 한끼를 만들어 드실 수 있다면 닭가슴살이나 참치캔 혹은 삶은계란을 올린 샐러드를 드시는 것도 추천할께요!
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