view-top

  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.03.27 06:44
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
🐖건강하게 유지하기__170327 아침🐖
6시 30분

수제 요거트 1/2, 사과 1/4, 바나나 큰 1/2, 견과류 2/3봉, 햄프씨드 1t, 흑미밥, 계란 1개, 브로콜리, 어마마마표 표고버섯 볶음, 콩조림 3t

🏋스트레칭 15분

몸무게가 생각보다 빨리 제자리로 돌아왔네요😆
  • 사랑옵은양이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3/27 아침
1 86 사키로!

썸네일

+1
도시락 미리준비했어요!
4 175 쀼리링리

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 03.27 15:58
  • 바디프로필! 그래도 운동은 열심히 해야겠죠💪빠샤빠샤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사랑옵은양이
  • 03.27 15:58
  • 마음안아주기 노른자 톡 터트려서 밥비벼먹으면 완전 꿀맛😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사랑옵은양이
  • 03.27 15:57
  • tkddm**** 감사해요 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사랑옵은양이
  • 03.27 15:57
  • 다시46으로 그냥 이것저것 운동하기 전에 하는 스트레칭 생각나는 동작들 하고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다롱천사
  • 03.27 09:59
  • 오 역시...이제 하루쯤 뷔페같은거 드셔도
    몸이 알아서 관리를 하나봐요! 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마음안아주기
  • 03.27 08:41
  • 계란프라이 탱글탱글~ 맛있어 보여요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • tkddm****
  • 03.27 07:02
  • 정말 부지런하시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • again44
  • 03.27 06:56
  • 아침부터 부지런하셔라>< 계란 후라이 너무이뿌게 잘하셨네용! 아침에 15분 스트레칭은 뭐하시는거에요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글