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  • 한번쯤날씬하게·다신
  • 2017.03.27 07:40
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[최종후기]슬림한팔만들기

■도전기간 : 2월25일~3월26일
※시작때 사진이 없어서 시작시간과 가장가까운때 찍어놓은 사진으로 대체합니다

5차도전입니다
다신기록하며 63☞53~52되면서
스스로 가장 주력한 부위였어요
차렷자세가 되도록해서 덩치라도 작아보이자!
이제는 별차이가 잘 보이지않지만
팔닿는곳만있으면 기다리거나 시간땜빵용으로 딥스를 할정도로 생활에서도 편해진 운동이에요

봄이 입맛에도 오는지,,
설이후 이번도전2월~3월에는 식단관리가 안되서 큰변화는 없어요

매일걷기처럼
팔만들기 도전은 계속할예정입니다
모든 다이어터분들~
같이 파이팅해요!!
  • 한번쯤날씬하게
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허리 6.5인치 감소♥ (다신 30일 도전 최종후기)
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댓글 (10)

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초보
  • 실패하지않으리
  • 03.28 09:29
  • 대박 완전 리스펙트!!!!!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.27 21:02
  • 지방오지마 같이 파이팅해요!
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초보
  • 지방오지마
  • 03.27 20:56
  • 우와 열심히 나도 노력해야겠네!!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.27 11:54
  • 모히또에서모히또 별말씀을요;;사람마다 환경,패턴,습관,체형이 다 제각각이니까 다른거잖아요 밑져야본전이라 생각하고 뭐든 계속하시면 될거에요 정체기 풀리면 가속도 붙을거니까 파이팅하시길바래요!!
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 03.27 11:36
  • 전 몇달째 60~58만 맴도는데 체중감량에 성공하신걸 보니 너무 부럽네요. 쳐진 날개살 없이 탄력있어보여요. 팔은 오래할 수록 눈바디에 차이에 한계가 있는 거 같아요. 그런데 빼기도 참 어려워 평소 관리가 중요한 거 같아요. 멋지세요.👍
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정석
  • 다이어터*블리씨
  • 03.27 08:27
  • 오오
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.27 07:49
  • 다시46으로 팔만 주력!!ㅋㅋ같이 파이팅해요!! 배지어마어마하신분들~고수분들 많아요~👏👍
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.27 07:48
  • 다시46으로 조금..티나나요? 댓글 고맙습니다^^;;
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다신
  • again44
  • 03.27 07:45
  • 우와...도전 뱃지 장난아니에요ㅠㅠ열정에 박수를👏👏👏👏🖒
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다신
  • again44
  • 03.27 07:44
  • 오! 라인이 정리되고 탄탄해진것같아요!!!!
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