view-top

Q.한달에 5키로
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달에 5키로 삘수 있는 팁 있나요?
  • 나니어거거랑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ssizewant
  • 03.27 08:38
  • 정석대로 하는게 가장 좋죠! 하루 칼로리 900~1100칼로리 내에서 탄수화물 단백질 지방 비율 맞춰서 골고루 섭취해주시고, 하루 1시간~2시간 운동한다면 충분히 가능해요 :) 식단은 샐러드나 건강한 한식 1/2~1/3가 좋고, 최대한 야채 많이 드시면 더 도움이 되요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글