view-top
  • 항아리60
  • 다신2017.03.27 08:4862 조회0 좋아요
5K 걷기 완성!
이번달 첨으로 5K 걸었습니다. 힘드네요. 일주일에 적어도 두세번 이렇게하면 건강에 훨씬 좋을텐데 말이죠 ㅎㅎ
어째듯 마음은 뿌듯합니다.

프사/닉네임 영역
  • 항아리60
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
흠...10일동안 먹은 결과 1키로찜 ㅜ ㅜ
17 76 공황장애이겨내자!!!

썸네일

+1
일요점심식단
6 74 항아리60

댓글타이틀

댓글 (28)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 항아리60
  • 03.27 11:10
  • 린86 동네 한바퀴가 1키로에요. 4바퀴는 혼자 돌고 마지막 한바퀴는 우리 개랑 같이 룰루랄라 천천히 걸었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 03.27 11:08
  • 린86 1시간 15분 걸었어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 03.27 10:10
  • 항아리78 아이코ㅎㅎㅎ 심심하실까봐 잠시들려봤죠ㅋㅋ들켰나요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 린86
  • 03.27 10:09
  • 5키로면 두시간 걸으신거 아니에요? 힘든데 ㅜ ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.27 09:57
  • 유산소 운동시는 물 섭취를 줄이는게 좋다고 들었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.27 09:55
  • 항아리78 안걸어 다니던 사람은 무리와요 저처럼 그러니 무리하지 마시고 1시간 이상 걷지 마세요 그리고 천천히 걸으세요 그냥 처음에는 산책정도로 걸으심 되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 03.27 09:53
  • o하얀나비o 걷는게 나비님 생각했어요. 하얀 나비 두마리를 봤거든요😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 03.27 09:52
  • 까무라치기 습관을 기르는게 힘들어요. 저도 어쩌다 한번 걸어요. 맘은 늘 있으면서도 이런저런 핑계만들어 하루이틀 미루다 보면 주말만 가끔씩하게 되더라구요. 뭐든 첨 자리잡기가 젤 힘든거 같아요. 저도 초짜입니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 03.27 09:48
  • 와~ 고생하셨어오ㅎㅎ너무 스트레스는 받지마시고 가볍게 걷기조금씩하셔요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 까무라치기
  • 03.27 09:23
  • 저도 걸어야지 걸어야지하면서 젤 힘든게 걷는거 같아요 ㅠㅠ 대단하십니다~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글