view-top
  • 날씬해져이뻐지기
  • 다신2017.03.27 18:4345 조회0 좋아요
저녁운동&식사

66분23초
24.58km
786kcal소모

실내사이클 탄 후 간단하게 스트레칭 해주고 두유 한잔 마셨어요^^

흰강낭콩을 하루에 60알 이상 먹으면 복통 또는 설사를 할 수있다고 하네요ㅠ
그것도 모르고 아까 잔뜩ㅠ
그자료보고 배가 안픈것같은건 기분탓이겠죠? ㅎㅎ
내일부턴 60알에 저지방우유 200ml넣고 한번만 갈아먹으려구요~😅

점차 늘려가는게 좋다고 하네요~

남은저녁 즐겁게 보내세요~~😁

프사/닉네임 영역
  • 날씬해져이뻐지기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁💖
3 31 곱게자란향기

썸네일

+1
💗3/27 저녁💗
4 27 스벨뜨

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 03.27 22:07
  • 오늘도 열심히 했네
    내일도 힘내자~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하이하이힐
  • 03.27 20:06
  • 앗 싸이클에 비칠듯 말듯♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 03.27 18:48
  • 오늘도 고생많으셨어용👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글