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03월 27일 (음식 985kcal, 운동 407kcal)
반드시 해낸다

20151207 다이어리 일기상세

성공 38kcal
985/ 800 kcal
407/ 184 kcal
점심식사365kcal(37.06%)
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
365kcal
오후간식326kcal(33.10%)
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
버터쿠키 (2회분, 26g)
134kcal
저녁식사294kcal(29.85%)
닭가슴살샐러드 (1회분, 70g)
75kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
154kcal
운동407kcal
보통 걷기 (60분)
336kcal
플랭크 (240초)
24kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
크런치 (30회)
7kcal
  • seona1
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