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  • 건강꼼탱E·다신
  • 2017.03.29 00:39
  • 1
03월 28일 (음식 614kcal, 운동 712kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1511kcal
614/ 1695 kcal
712/ 282 kcal
아침식사314kcal(51.14%)
사과 1/2개 108g 7시45분
사과
 56kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 157kcal
바나나
 74kcal
하루야채믹스
 27kcal
점심식사300kcal(48.86%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 157kcal
레드파프리카
 5kcal
하루야채믹스
 27kcal
바나나
 111kcal
저녁식사0kcal(%)
도시락 저녁 일로 바빠서 못먹음
운동712kcal
쓰러스트
 20kcal
케틀벨 스윙
 100kcal
푸쉬업
 60kcal
버피테스트
 200kcal
플랭크
 100kcal
런닝머신 걷기
 232kcal
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03월 28일 (음식 1239kcal, 운동 120kcal)
0 40 Gal.O
30일 야식참고 -5kg
1 222 ㄱㄱㅎㄱㅎㅂㅎㄱ

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