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03월 28일 (음식 1509kcal, 운동 556kcal)
2kg 빠졌당 힘내자ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1509/ 1150 kcal
556/ 191 kcal
아침식사281kcal(18.62%)
마늘바게트 (2.0조각, 20g)
104kcal
쇠고기죽 (1인분, 270g)
165kcal
배추김치 (1/2소접시, 50g)
12kcal
점심식사370kcal(24.52%)
[서브웨이] 서브웨이 멜트 샌드위치 (1개, 240g)
370kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml)
0kcal
오후간식330kcal(21.87%)
[롯데] 몽쉘 크림케이크 (1봉지, 32g)
165kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 케이크 (1회분, 32g)
165kcal
저녁식사528kcal(34.99%)
[한솥도시락] 새댁도시락 (1인분, 400g)
528kcal
운동556kcal
공부 (100분)
50kcal
수다 대화하기 (15분)
22kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
공부 (100분)
50kcal
공부 (100분)
50kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
노래부르기 (15분)
24kcal
강하나 하체 스트레칭 (60분)
180kcal
  • 진주찡
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