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03월 29일 (음식 915kcal, 운동 867kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2202kcal
915/ 2700 kcal
867/ 450 kcal
아침식사505kcal(55.19%)
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1/2컵, 100ml)
45kcal
치즈후레쉬팡 (1회분, 160g)
460kcal
점심식사270kcal(29.51%)
[농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g)
270kcal
오후간식140kcal(15.30%)
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12.9g)
65kcal
키드오 크리미버터향크래커 (1개, 15g)
75kcal
운동867kcal
크런치 (10분)
80kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
방송댄스 (90분)
630kcal
버피테스트 (45회)
135kcal
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