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LovableDiet
03.30 09:20
저는 너무 굶지않고 1000kcal 안밖으로 운동도 살살하면서 천천히 감량하니까 가슴은 그대로에요. 처음에 너무 먹는것만 줄이니까 가슴살부터 빠져서 적정량 먹고 많이 움직이는 쪽으로 하니까 가슴둘레만 빠지고 컵은 그대로에요. 천천히 감량하는게 도움되는것 같아요. 가슴마사지도 꾸준히 해주시면 탄력에 좋아요.
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