880/ 1123 kcal
445/ 187 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
미역 불린것 (1소접시, 100g) | 28kcal |
[정인혜도시락] 귀리찰보리영양밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 250g) | 327kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
미숫가루 (1회, 250g) | 140kcal |
미역 불린것 (1소접시, 100g) | 28kcal |
버피테스트 (30회) | 90kcal |
런지 (80회) | 23kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 200kcal |
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