view-top

  • 다신그러지말자·정석
  • 2017.03.30 12:45
  • 1
03월 30일 (음식 1263kcal, 운동 564kcal)
판죽 반만 먹고 반은 포장했지만~~저녁에 꼭 먹을거라~~총 칼로리로~~앗싸~~맛나다~~피로가 싹풀리는 이느낌!

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
1263/ 1340 kcal
564/ 223 kcal
아침식사132kcal(10.45%)
소이프로틴
 132kcal
오전 간식132kcal(10.45%)
소이프로틴
 132kcal
점심식사999kcal(79.10%)
보리밥
 78kcal
무생채
 31kcal
배추김치
 50kcal
[본죽] 동지팥죽
 840kcal
운동564kcal
다신
 344kcal
런닝머신 달리기
 220kcal
  • 다신그러지말자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
03월 29일 (음식 2711kcal, 운동 300kcal)
2 85 훈미녀
03월 29일 (음식 1050kcal)
0 46 toimoi23

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다신그러지말자
  • 03.30 12:46
  • 팥이 먹고 싶어 팥죽시켰는데.,쓸데없이 쌀이 넘 마니들었네요~~다음부턴 쌀 빼고 달라해야겠네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글