작년말부터 스테로이드 복용으로 살이 많이 쪘어요..
4월부터 수영도 시작하고 식단관리도 열심히해서 그동안 찐 살 빼고 싶어요.
운동은 하루에 한 시간정도 하고 있는데 식단관리가 부족한지 살이 쉽게 빠지지 않고 있어요.
일반식으로 적게 먹으려고해도 염분도 많고 양조절이 쉽지 않아서 한 두젓가락씩 더 먹게 돼요.
예전에 무첨가 두유 먹어본 적이 있는데 무슨 맛인지도 비교해보고싶어요~ 괜찮다면 계속 주문하고싶구요!
헬로데이 오트밀, 매일두유는 1회분씩 나뉘어 있어서 양조절도 간편하고 절제할 수 있을것 같아요!
급하게 찐 살이라서 빠짝 조여서 큰 감량효과 보고싶어요😀😀
0
27
