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  • KARAH·다신
  • 2016.01.12 20:08
  • 1
01월 12일 (음식 1152kcal, 운동 490kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사114kcal(9.90%)
사과
 114kcal
점심식사472kcal(40.97%)
잡곡밥
 214kcal
삶은계란
 67kcal
양배추
 10kcal
어묵조림
 44kcal
잔멸치볶음
 34kcal
우엉조림
 58kcal
병아리콩
 45kcal
오후간식157kcal(13.63%)
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스
 53kcal
더 건강한 견과
 104kcal
저녁식사409kcal(35.50%)
양배추
 8kcal
병아리콩
 50kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈
 57kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스
 50kcal
닭가슴살
 109kcal
잡곡밥
 100kcal
단감
 35kcal
운동490kcal
에어로빅
 360kcal
러닝머신 걷기
 130kcal
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