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  • 땅콩도토리·다신
  • 2016.01.11 19:07
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01월 11일 (음식 603kcal, 운동 611kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사153kcal(25.37%)
찐고구마
 153kcal
점심식사138kcal(22.89%)
찐고구마
 138kcal
저녁식사312kcal(51.74%)
두부
 185kcal
양상추
 9kcal
닭가슴살
 118kcal
운동611kcal
런닝머신 달리기
 143kcal
런닝머신 걷기
 77kcal
플랭크
 18kcal
스쿼트(세트)
 44kcal
스쿼트(세트)
 44kcal
런지(세트)
 160kcal
요가
 125kcal
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01월 11일 (음식 842kcal, 운동 261kcal)
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