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  • 빼빼꼼꼼
  • 정석2017.03.31 01:3030 조회0 좋아요
  • 1
3.30 식단
오늘 점심 약속이 있어서 오전 운동 하고 한식당에 다녀 왔어요.
가짓수가 많아 다 적지 못했는데 점심이라 맛있게 잘 먹었어요.

오후엔 딸램 친구들 간식 샀다 참지 못하고 한조각 먹었는데 너무 맛났어요~ 그런데 한조각 칼로리와 지방이 엄청 나네요. 맛나게 먹었으니 0칼로리 였으면... ㅠㅠㅠ

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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.31 23:21
  • 빼빼꼼꼼 ㅎㅎㅎ 도움이 됐음 해요~~^^
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정석
  • 빼빼꼼꼼
  • 03.31 23:20
  • 겨울아줌마 아항~ 다신 어플만 주구장창 애용하고 있는데.. 스미홈트도 한번 제대로 봐야겠어요~
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.31 23:17
  • 빼빼꼼꼼 스미홈트에 스미식단이 그렇더라구요..ㅎ
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정석
  • 빼빼꼼꼼
  • 03.31 23:17
  • 겨울아줌마 우선 그래봐야겠어요~ 내일은 한개로~ 감사혀요~ ^^
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.31 23:15
  • 빼빼꼼꼼 한개로 먹고싶은거 딱 한개로만..먹어보시게요~~^^
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정석
  • 빼빼꼼꼼
  • 03.31 23:14
  • 겨울아줌마 좋으시겠다~ 전 오늘도 라떼랑 쿠키 한개 먹었어요~ 그나마 이게 많이 줄은거라는 ;ㅁ; 덜먹으려고 미주라도 샀는데 잘 안되네요~ 희안하게 저녁 군것질은 잘 참는데 말이죠~
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.31 23:11
  • 빼빼꼼꼼 간식도 낮에..딱 한개만..근데 저는 간식 잘 안먹어요 ㅎ
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정석
  • 빼빼꼼꼼
  • 03.31 23:10
  • 겨울아줌마 야식은 안먹은지 10일 정도 되었는데 간식을 잘 못 끊겠어요. 원래 바닐라라떼 과자 초코렛을 좋아하는 편이라.. ;;; 운동도 열심히 닭가슴살도 열심히 먹는데 간식 조절이 안되요~ 간식은 어찌 참으세요???
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.31 12:34
  • 빼빼꼼꼼 저녁에 참았다가 낮에 드시는게..저는 지금 그러고 있어요..너무 참으면 폭식오니깐..
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정석
  • 빼빼꼼꼼
  • 03.31 12:27
  • 겨울아줌마 그쵸~ 신랑은 살 찌우는 중이라 매일 먹는데 저도 먹고 운동하면 안되냐고 하더라구요~ 그렇게만 되면 얼마나 좋겠어~ 했네요~
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