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  • 공황장애이겨내자!!!
  • 지존2017.03.31 10:0187 조회2 좋아요
플랭크를 열심히해서요
뱃살이 조금씩 들어가는게 보여요~~♥

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  • 공황장애이겨내자!!!
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종합비타민 추천 좀해주세요ㅎㅎ
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저는 마감할것이 없어요 ㅋㅋ
9 53 공황장애이겨내자!!!

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.31 21:21
  • 린86 3월달시작하고 하도 먹어서 몸무게는 변화없는데요..허리는 2인치 줄어네요♥♥
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.31 21:20
  • 사람향기 항아리80 효과있어요~~♥♥
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다신
  • 린86
  • 03.31 21:18
  • 플랭크효과 있죠?저만 있는줄 알았어요ㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.31 11:52
  • 플랭크 직립근 운동이라 늘~ 하시면 좋은듯..
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다신
  • 항아리60
  • 03.31 11:37
  • 공황장애이겨내자!!! 저도 4월 1일부터 도전해볼까봐요
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다신
  • 항아리60
  • 03.31 10:27
  • 전 아예 안돠더라구요. 엉덩이가 하늘로 버치거나 땅으로 꺼지거나해서 ㅎ
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.31 10:08
  • 내삶의행복찾기 ^^저는 1분하고 10초쉬고 30초하고 10초쉬고 10초가 한세트요
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.31 10:07
  • 공황장애이겨내자!!! 앗 1분은 1셋트 밖에 못하겄던디 1분 1분30초 2분 다시 1분30초 마무리 1분 ㅠㅠ 1분1쎗 하고 가뿐쉼 몰아쉬서리 ㅠㅠ
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 03.31 10:05
  • 내삶의행복찾기 처음에 10초했어요 ㅎㅎ꾸준히 하니 지금은 1분은해요
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.31 10:03
  • 뱃살과 허리에 근력이 없어서 넘 힘들다는 ㅠㅠ
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