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  • 사뚱·초보
  • 2017.03.31 11:22
몸무게가 줄지않아요 ㅠ

다이어트시작한지 두달째..
매일 야식에 술에 밀가루음식을 달고 살다가 1100칼로리로 제한하고 운동도 귀찮아도 매일 십분이라도 꼭 했는데요
체중이 딱 1키로 빠졌네요 심지어 다이어트시작할때 욕망스무디먹고빠진 1키로예요 ㅠ
근육이 늘어서라고 위안하고있지만 그래도 몸무게 좀 줄었음 좋겠어요 ㅠ
  • 사뚱
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댓글 (7)

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초보
  • 미니융
  • 04.04 13:21
  • 체지방이 줄어들고 자연스레 근육량이 늘어나면 몸무게변화가 거의없답니다 아주 좋은현상이니 걱정하지마세요 이제부터가 시작이에요!
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입문
  • 보뛰
  • 04.02 15:12
  • 시간이 필요합니다 식단조절은 꾸준히 해야해요 운동시간 늘리면 좀더 살이 빠지실거에요 홈트라도 하시는걸 추천합니다
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정석
  • 이뻐지자아자!
  • 04.02 00:32
  • 몸무게보단 치수를 측정하시고. 눈바디가 젤중요해요. 사진 잘 찍어두셨어요. 허리기 마니빠져보입니당.
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초보
  • 다시어터46
  • 04.01 16:01
  • 눈바디 차이가 커요.
    근육이 제대로 자리잡나봐요~^^
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입문
  • kjs7404
  • 04.01 09:15
  • 조금만 더힘내시면 눈에보일꺼예요 포기말아용ㅠㅠ!!
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초보
  • 운동하졍
  • 04.01 00:14
  • 1키로빠지셨다고했는데 더빠져보여요 배가전체적으로 들어갔어요!
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초보
  • 163cm@48kg
  • 03.31 14:33
  • 체지방이 많이 줄고 그 자리에 근육이 들어갔나봐요 눈바디가 많이 차이 나용ㅎㅎㅎ
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