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  • 개분이·정석
  • 2017.03.31 21:14
GM 2일차! (음식 182kcal, 운동 117kcal)
채소의 날! 두둔!
오늘은 브로콜리가 처음으로 물렸다ㅜㅜ
아..배고퐝ㅜㅜ
오늘은 일이 있어서 저녁타임을 놓쳤다.

7시넘어서 굶....

홈플러스 돌아다니는뎅 유혹 잘 이겨냈다!
내일도 화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
182/ 800 kcal
117/ 660 kcal
아침식사76kcal(41.76%)
브로콜리는 물린다.
오이랑 같이 먹으니 괜찮은데..
오이고추는 왜 맵냐....
오이고추
 6kcal
데친브로콜리
 52kcal
오이
 18kcal
점심식사73kcal(40.11%)
오이
 9kcal
데친브로콜리
 52kcal
오이고추
 12kcal
오후간식33kcal(18.13%)
토마토
 33kcal
운동117kcal
싯업
 14kcal
레그레이즈
 4kcal
크런치
 2kcal
플랭크
 10kcal
와이드 스쿼트
 15kcal
월싯(wall sit)
 3kcal
런지
 7kcal
스쿼트
 15kcal
덩키킥
 5kcal
브릿지
 10kcal
트라이셉 딥스
 1kcal
푸쉬업
 1kcal
마운틴클라이머
 5kcal
점핑잭
 25kcal
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