천칼,야식,밀가루,만보,플랭크,물2L, 최종후기
⬆비포
⬆애프터
예전에 살 좀 뺐다가 겨울에 긴장 놓고
생활해서 뺀 살이 다시 원상태로 돌아왔습니다ㅠ
다신 도전 시작하기전에 이사까지해서
스트레스로 폭식을 많이 했었죠ㅠ
다시 시작하는 마음으로 도전을
또다시 시작했고! 몸무게는 많이 안빠졌는데,
근육량이 전보다 좀 늘었네요~
처음 시작하기전에 몸무게는 59kg이었고,
지금은 57kg 입니당.
워낙 하체가 튼튼해서ㅠㅜ
드라마틱하게 많이 빠지진 않았지만
처음보다는 좀 빠져서 다행이라는ㅠ
다신 도전은 시작하게되면 식단이나 하루하루
생활에 신경쓰게 되어서 식탐 많은 저에게는
많은 도움이 되었습니다♡
앞으로 뺄 살들이 많기 때문에 꾸준하게
더 열심히 하는 다이어터가 되려고합니다!ㅎㅎ
키가 아담해서 많이 감량해야 되네요ㅠㅜ
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