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03월 31일 (음식 909kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
909/ 1214 kcal
182/ 202 kcal
오후간식410kcal(45.10%)
아몬드
210kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
60kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라
140kcal
저녁식사464kcal(51.05%)
쌀밥
155kcal
쇠고기미역국
132kcal
쇠고기 살치살
177kcal
야식35kcal(3.85%)
토마토
35kcal
운동183kcal
월싯(wall sit)
10kcal
스쿼트
26kcal
런지
26kcal
싯업
28kcal
레그레이즈
9kcal
크런치
5kcal
플랭크
15kcal
스쿼트
26kcal
덩키킥
20kcal
브릿지
12kcal
트라이셉 딥스
2kcal
푸쉬업
1kcal
마운틴클라이머
2kcal
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