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  • 모어·초보
  • 2017.04.01 20:06
  • 1
Q.스트레스으..ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이상하게 평일엔 학교가는데 식욕조절이 가능한데..꼭 주말만..알바할때만! 폭식하게되요..빵집이다보니 빵이 눈앞에 보이고..꼭 마감시간때 식욕이 폭발해서..어느새 남은빵 먹고 있고..먹지 말자 하면서도..백화점 내 수많은 진상덕에 결국 아침점심 적게 먹었더니..저녁을 빵으로 폭식..생리탓에 식욕이 엄청 늘어서..3일동안 운동안하고 햄버거 먹고 이랬더니..순식간에 2키로 불고 종아리는 3센치나 불고..ㅠㅠ 진짜 하비라 또 스트레스받고..알바를 바꿀까 하는데..진짜 어떻하죠..다이어트한지 두달하고 2주 가까이 지났는데 다시 찌니 허망하고..ㅠㅠㅠ
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  • 비바쑤
  • 04.02 00:20
  • 으아 진짜 공감이에요 ㅠㅠㅠㅠ저도 주말 폭식때문에 이번주 힘들었는데...오늘도 많이먹어서 어떻게든 무마하려고 운동으로 태우긴했는데 .. 흐아 진짜 공감

    다이어트는 다이어트실패하는날의 횟수를 줄여가는거라더라구요...ㅜㅜㅜ진짜 꾸준한 연습을 해야되는거같아요..저도 넘넘 허망하고 힘들었어요 .. 운동을 더하자 ..운동으로 태우자 하는마음으로 운동하고 스스로 위로해주고있어요!자책하면 토하게되고 그렇더라구요...

    같이 힘내요!! 조금 만 더 참아보기로 ㅜ너무 제 상황이랑 비슷해서..ㅋㅋㅋ게다가 전 빵순이거든요 흐아
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  • 비바쑤
  • 04.02 00:24
  • 종아리는 진짜 붓기인거같아요 빠지실거에요..

    저도 하체가 젤 고민인데 ..종아리 압박 스타킹 사서 신어볼까해요ㅎ
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  • 비바쑤
  • 04.02 00:23
  • 그리고 두달 넘게 다이어트 하셨으면 .. 3일 찐거 곧 되돌릴수있을거에요 진짜 ..일시적인거니까 그렇게 믿고 다시 바짝 쪼으면 금방 돌아오실거같아요!!
    다는 아니더라도 저도 몇일전 폭식으로 2키로쪘는데 5일만에 1키로는 돌아왔어요ㅋㅋ
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