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04월 01일 (음식 1255kcal, 운동 72kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
1255/ 1459 kcal
72/ 243 kcal
아침식사358kcal(28.53%)
복음자리딸기잼
55kcal
기장밥
84kcal
쑥국
11kcal
배추김치
3kcal
방울토마토 1개
4kcal
브로콜리
5kcal
양파피클
2kcal
오이피클
5kcal
고등어구이
133kcal
깻잎무침
3kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵
53kcal
오전 간식192kcal(15.30%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리
140kcal
사과
52kcal
저녁식사559kcal(44.54%)
4시 50분쯤부터 5시 40분정도까지 먹음
광어초밥
84kcal
새우초밥
62kcal
연어샐러드
168kcal
기장밥
84kcal
배추김치
5kcal
삶은 계란
77kcal
돈까스
45kcal
고추장
21kcal
간장
6kcal
날치알
7kcal
야식146kcal(11.63%)
6시부터 7시까지 먹음
[맥심] 화이트골드 커피믹스
25kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵
80kcal
복음자리딸기잼
41kcal
운동72kcal
스트레칭
54kcal
L자 다리운동
18kcal
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