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04월 02일 (음식 1051kcal, 운동 297kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
1051/ 1898 kcal
297/ 316 kcal
아침식사378kcal(35.97%)
상추
18kcal
현미콩밥
162kcal
냉이무침
26kcal
양배추
13kcal
묵은지고등어조림
154kcal
오렌지파프리카
5kcal
점심식사439kcal(41.77%)
찐고구마
192kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
사과
13kcal
삶은 계란
154kcal
저녁식사234kcal(22.26%)
방울토마토
21kcal
흰강낭콩
20kcal
[노브랜드] 쌀과자 달콤한맛
50kcal
헤이즐넛 베지밀
95kcal
찐고구마
48kcal
운동297kcal
오늘의운동 :
1.공복 사이클(30분)
2.아침식사 2시간후
레그레이즈,크런치
실내 사이클(40분)
싸이클 실내자전거
116kcal
레그레이즈
7kcal
크런치
7kcal
싸이클 실내자전거
167kcal
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