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  • 키량·초보
  • 2017.04.02 21:08
Q.올해 7월까지 10키로 이상을 빼고싶은데 어떤운동을 해야할까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목이 곧 내용이네요ㅜ
열심히 운동하구식이조절하면서 7월까지 10키로정도 빼고싶은데 어떤운동이 좋을까요?
  • 키량
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요요가 온 뒤로 의지가 안 생겨요ㅠㅠ
1 104 민지ㅑㅏ
근육 잘생기는 체질이라도 부위마다 다른가요???
2 122 꼬꼬럽꼬꼬댁

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다신
  • 쑥쑥나무
  • 04.03 01:11
  • 사람마다 맞는 운동이 있어서 콕 찝어서 이거요! 하고 말씀은 못드리지만 현재 다신분들이 가장 많이 하고 계시는 마일리 하체운동이랑 런닝머신이나 실내싸이클같은 유산소 운동 같이 해주시면 좋을것 같아요~
    이소라꺼랑 등산도 좋구요! 유투브나 다신 앱에 올라와있는 홈트레이닝 영상중에 마음에 드시는거 골라서 루틴 짜서 해보세요!
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