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건강꼼탱E·다신
2017.04.03 04:10

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04월 02일 (음식 1196kcal, 운동 937kcal)

성공 1154kcal

1196/ 1695 kcal

937/ 282 kcal

아침식사369kcal(30.85%)

5시 물300ml. 사과1/2개 142g

[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널	157kcal
바나나	94kcal
미나리	6kcal
오이	12kcal
하루야채믹스	27kcal
사과	73kcal

점심식사263kcal(21.99%)

바나나	86kcal
옐로파프리카	5kcal
오렌지파프리카	5kcal
레드파프리카	6kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널	157kcal
토마토	4kcal

오후간식113kcal(9.45%)

매일견과	111kcal
블랙커피	2kcal

저녁식사451kcal(37.71%)

[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널	157kcal
바나나	90kcal
하루야채믹스	27kcal
가지	24kcal
두부	110kcal
당근	8kcal
미나리	6kcal
방울토마토	29kcal

운동937kcal

푸쉬업	30kcal
스쿼트	43kcal
점핑잭	75kcal
2만보	789kcal

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04월 02일 (음식 690kcal, 운동 126kcal)

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4월 2일(음식: 1726kcal/운동: 610kcal)

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