ㅋㅋㅋ오늘 새벽에(자기전)
일요일 저녁에 식욕터져서 쭈삼+버터쿠키+케잌(미처먹은거 생각을 못함..)+미주라통밀쿠키+요플레(블루베리/딸기)
엄청먹고자서.. 무서워서 몸무게 월요일에 안쟀는데요..
덜먹고 더운동했지만..몸무게늘었을까봐 오늘몸무게를 재느냐마느냐 최대고민이였는데..왠걸
0.2키로 빠졌으요!!!!!!
ㅎ.ㅎ 폭식후 후회하고 좌절말고 먹은건 맛있게먹었다고 기분좋게 생각하고 더움직이고 덜 먹으면 문제없을것같아요!!!!
모두들 화이팅이에요🎶🤗🎈
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