오늘 아침 운동후에 아침식사대신에 쉐이크로 대신했어요!! 사진에 양이 너무적어보이는데.. 저건 만들고 맛만봐야지! 했다가 너무맛있어서 꿀걱꿀걱 마시다보니.. 반밖에 안남은상태로 찍은 사진입니다..ㅋㅋ
우선 식사대신이다보니 쉐이크만 먹고도 부족하지않은지 포만감이 얼마나가는지가 제일 궁금하실것같은데.. 정말 부족하지않아요..!! 솔직히 이것만 먹을수있겠나..싶었는데 오히려 먹자마자보다 시간이 지날수록 더 포만감이 커져요..대박이죸ㅋㅋㅋ 아침운동후 저거 한통먹고 솔직히 점심먹을때까지도 별로배가안고파서 점심도 조금먹었네요..
사실 첫날이라 아직 배고픔을 크게못느끼는걸수도 있지만.. 너무너무 좋네요!!! 왠
지 다이어트 성공할수있을것같은 좋은기분이^^
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