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04월 05일 (음식 612kcal, 운동 171kcal)
오늘도 잘했어!! 잘하고있어!!!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
612/ 800 kcal
171/ 133 kcal
아침식사180kcal(29.41%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유
80kcal
다이어트쉐이크
90kcal
카카오닙스
10kcal
점심식사204kcal(33.33%)
5분의 1정도 남김...
옐로파프리카
6kcal
청양고추
5kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지
90kcal
카놀라유
45kcal
새송이버섯
13kcal
양파
26kcal
브로콜리
19kcal
저녁식사228kcal(37.25%)
찐고구마
197kcal
제육덮밥
31kcal
운동171kcal
스트레칭
40kcal
런지
5kcal
빠르게걷기
80kcal
L자 다리운동
6kcal
사이드레그레이즈
40kcal
  • 채요미맘
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