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  • 이배는똥인가봉가
  • 초보2017.04.05 22:5466 조회0 좋아요
몸무게
필라테스 시작 1달째인데 몸무게는 그대로 53키로네요..

3개월 잡고 3키로 감량이 목표인데 몸무게가 계속 그대로에요
그래서 이달부터 필라테스 안할 때엔 유산소운동 병행코자하는데 실내에서 하기 좋은 효과좋은 유산소운동 뭐가 있을까요?!
추천해주세요!!

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  • 이배는똥인가봉가
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님들~ 아 오늘 하루 망햇다
5 62 갸라앚냐

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • dkfks890
  • 04.06 14:12
  • 점핑잭 좋아요ㅎㅎ 스텝퍼도 괜찮구요 가격도 얼마안하고 부피차지도 안해서 매일 15분씩 해주고 있어요
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정석
  • 주옌
  • 04.06 11:52
  • 점핑잭 30일 도전 11일째 하고 있는데 도움이 많이 돼요~
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초보
  • kathy6224
  • 04.05 23:19
  • 줌마댄스가 칼로리 소모많다고 들었어요!ㅎㅎ
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